7 gün boyunca domates yemenin faydaları

7 gün boyunca domates

yemenin faydaları…

A, C, K ve B6 vitaminleri bakımından oldukça zengin olan domates, düzenli tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan; folik asit, tiamin, magnezyum, fosfor, bakır ve potasyum gibi besin değerlerini karşılar.

7 gün boyunca domates yemenin faydaları

Yedi gün boyunca tüketilen domatesin vücuda sağladığı faydaların neler olduğunu biliyor muydunuz? İşte güçlü bir antioksidan olan domatesin yedi gün boyunca tüketildiğinde vücudumuza sağladığı faydalar…

7+g%C3%BCn+bo%C4%B1unca+domates+%C4%B1emenin+fa%C4%B1daları

İşte 7 gün boyunca düzenli tüketilen domatesin vücut sağlığına sağladığı faydalar;

TANSİYONU DENGELER

Domatesin, içerdiği potasyum değeri kan basıncını düzenler. Kanda oluşan zararlı trigliserid seviyesini düşürürken aynı zamanda yüksek tansiyon hastalığı riskini azaltır.

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR

Yoğun lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenleyen domates, sindirime yardımcı olan kasların rahat hareket etmesini sağlar. Aynı zamanda gaz sıkışması, idrar yolu enfeksiyonu ve bağırsak hastalıklarına karşı güçlü bir antioksidan görevi görür.

Yedi gün boyunca düzenli tüketilen domates, cilt yüzeyinde meydana gelen bozulmaları giderir. Yaşlanmayı geciktirir ve ciltteki güneş lekelerinin azaltmasında oldukça etkili bir besindir.

GÖZ SAĞLIĞI

Domates, içerdiği A vitamini sayesinde gözde oluşabilecek sarı nokta hastalığı gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.

SİGARA DÜŞMANI

Sigara dumanına maruz kalan kişilerde, kanserojen etkisi olan nitrosamin hücreleri oluşur. Yüksek miktarda antioksidan barındıran domates, bu nitrosamin hücrelerin oluşma riskini azaltır.

(Yasemin)

GÖZ SAĞLIĞI

Domates, içerdiği A vitamini sayesinde gözde oluşabilecek sarı nokta hastalığı gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.

7+g%C3%BCn+bo%C4%B1unca+domates+%C4%B1emenin+fa%C4%B1daları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir